Come aggiungere passaggi manualmente su un FitBit

FitBit è un ottimo dispositivo per tenere traccia delle attività quotidiane, dell'esercizio fisico, dei programmi del sonno e altro ancora. FitBit viene solitamente indossato come smartwatch o tracker al polso, ma puoi installarlo anche su dispositivi iOS e Android.

Come aggiungere passaggi manualmente su un FitBit

Sebbene questa app sia stata progettata per tenere traccia delle attività quotidiane ancora in corso, ti consente anche di registrare manualmente i passaggi e altri esercizi dopo averli completati. In questo articolo, ti mostreremo come inserire manualmente i dati sull'app mobile FitBit.

Come registrare manualmente i passaggi sull'app FitBit per iPhone

L'app FitBit è stata creata per monitorare le attività quotidiane, come camminare, l'assunzione giornaliera di acqua e cibo, l'esercizio fisico e molto altro. Puoi anche monitorare quante calorie bruci ogni giorno, così come la tua frequenza cardiaca e il tuo programma di sonno. Tutto sommato, FitBit ti aiuta a creare e mantenere routine salutari di cui puoi tenere traccia quotidianamente.

Non solo puoi utilizzare smartwatch e tracker FitBit per monitorare la tua attività attuale, ma puoi anche scaricare l'app FitBit sul tuo telefono. Inoltre, non solo FitBit è compatibile con dispositivi iOS e Android, ma puoi anche scaricarlo su PC e Xbox.

L'app mobile FitBit è l'alternativa ideale per coloro che non possono permettersi l'orologio FitBit. Puoi portare il telefono con te quando fai jogging o fai una passeggiata. La funzione MobileTrack monitorerà il movimento allo stesso modo dell'orologio. Inoltre, l'app è gratuita.

Sebbene tu possa utilizzare l'app per tenere traccia di tutte queste attività, FitBit ti dà anche la possibilità di registrare manualmente gli esercizi dopo un certo periodo di tempo. Questa funzione è pensata per coloro che dimenticano di indossare il dispositivo: possono utilizzare l'app per aggiornare le informazioni sull'allenamento in seguito. Puoi anche utilizzare questa funzione quando desideri registrare qualcosa che non viene rilevato automaticamente.

Sebbene tu possa scegliere "Cammina" per il tuo tipo di esercizio, non puoi effettivamente aggiungere il numero esatto di passi che hai fatto. D'altra parte, puoi aggiungere altri tipi di informazioni, come la durata della tua passeggiata e l'ora e la data esatte della tua passeggiata.

Per registrare manualmente gli esercizi sull'app FitBit sul tuo iPhone, segui i passaggi seguenti:

  1. Apri l'app FitBit sul tuo iPhone.

  2. Accedi al tuo account se non l'hai già fatto.

  3. Tocca la scheda "Oggi" nel menu in basso.

  4. Seleziona l'icona "+" accanto alla scheda "Traccia il tuo allenamento".

  5. Vai alla scheda "Registro" nella parte superiore dello schermo.

  6. Digitare il tipo di esercizio.

  7. Seleziona l'ora di inizio e la durata dell'esercizio.

  8. Aggiungi quante calorie hai bruciato.

    Nota: Se hai aggiunto "Camminata" in "Tipo di esercizio", puoi anche compilare i campi "Velocità", "Andatura" e "Distanza".

  9. Tocca il pulsante "Accedi" quando hai finito.

Quando torni alla schermata "Oggi", vedrai che la scheda "Esercizio" è stata aggiornata.

Se lo desideri, puoi modificare le voci dopo averle salvate. Puoi farlo visitando la scheda "Cronologia" sull'app FitBit. Non solo puoi modificare il tipo di esercizio, ma anche la data, l'ora e la durata. Tieni presente che puoi farlo solo sull'app FitBit, non sull'orologio FitBit.

Puoi anche eliminare una voce di esercizio. Questo viene fatto anche nella scheda "Cronologia" sull'app.

Come registrare manualmente i passaggi sull'app FitBit per Android

L'app FitBit è disponibile anche nel Google Play Store. Una volta scaricato e configurato tutto, ecco come puoi utilizzare la funzione di registro manuale sul tuo Android:

  1. Esegui l'app FitBit sul tuo Android.

  2. Accedi al tuo account.

  3. Vai alla scheda "Oggi" nell'angolo in basso a sinistra dello schermo.

  4. Accanto alla scheda "Traccia il tuo esercizio", tocca l'icona "+".

  5. Dalla pagina di monitoraggio degli esercizi, vai alla scheda "Registro precedente" nell'angolo in alto a destra dell'app.

  6. In "Tipo di esercizio", scegli "Camminata".

  7. Sotto "Ora di inizio", digita la data e l'ora esatte del tuo allenamento.

  8. Nella scheda "Durata", digita quanto tempo è durato il tuo esercizio.

  9. Aggiungi quante calorie hai bruciato.

  10. Seleziona il pulsante "Aggiungi" quando hai finito.

Quando torni alla schermata principale della tua app, noterai che l'esercizio che hai aggiunto. Come accennato in precedenza, l'unica cosa che non puoi registrare manualmente è il numero di passaggi che hai eseguito. Questo perché i passaggi possono essere monitorati solo in tempo reale.

Domande frequenti aggiuntive

Come registrare manualmente i passaggi sull'app FitBit su Windows 10

Sebbene sia più comodo utilizzare l'app FitBit sul telefono, puoi anche scaricarla su un laptop o computer Windows 10. Questo aiuta se desideri visualizzare l'app su uno schermo più grande.

Per registrare manualmente gli esercizi sull'app FitBit su Windows 10, ecco cosa devi fare:

1. Avvia l'app Fitbit su Windows 10.

2. Tocca la scheda "Esercizio" sulla dashboard.

3. Seleziona il "+".

4. In "Tipo di esercizio", scegli "Cammina".

5. Digita quando hai iniziato la tua passeggiata e quanto è durata.

6. Inserisci quante calorie hai bruciato.

7. Confermare il nuovo inserimento dati.

Mantieni aggiornata la tua app FitBit

Solo perché hai dimenticato di portare il tuo orologio FitBit o il tuo telefono durante la tua passeggiata non significa che non verrà registrato. L'app mobile Fitbit ti consente di registrare manualmente la tua camminata o qualsiasi altro tipo di esercizio che potrebbe non essere stato rilevato automaticamente. Tieni presente che non sarai in grado di tenere traccia del numero esatto di passaggi effettuati.

Hai mai provato a registrare manualmente i passaggi nell'app FitBit? Hai usato lo stesso metodo spiegato in questo articolo? Fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto.

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